Разновидности страха, боязни акул. Галеофобия, селахофобия. Причины появления фобии, особенности проявления, методы лечения.

Паническая атака: что делать в момент приступа, симптомы, как снять приступ, как отличить паническую атаку от сердечного приступа.

Какими способами можно справиться с тревогой и беспокойством. Как снять страх и тревожность у взрослого, как убрать из подсознания.

Медитация от страха, депрессии и тревоги. Цели и способы медитации: основанные на дыхании, цветовая медитация, творческая визуализация, аутотренинг.