Боязнь животных: кошек, собак, лошадей, коров

К одним из распространенных тревожно-фобических расстройств относится страх перед животными. Он заложен на генетическом уровне с того времени, когда наши далекие предки боялись встречи с дикими животными. Многие люди с симпатией относятся к братьям нашим меньшим и в отдельных семьях есть домашние питомцы. Но у некоторых встреча с любым представителем мира зверей вызывает паническую тревогу, имя которой — зоофобия.

Причины и признаки зоофобии

Понятие зоофобия является общим и под ним подразумевается не страх перед конкретным животным, а боязнь разных живых представителей этого огромного мира. Это бессознательный страх, причинами которого могут быть

• первобытный инстинкт или страх на генетическом уровне;
• психологическая травма, истоки которой кроются в детстве;
• родительский пример или наследственный страх;
• неправильно сформированное родителями отношение к животным.

Зоофоб ведет себя довольно предсказуемо. Он подсознательно учитывает свою фобию, когда выбирает маршрут на работу или домой, чтобы по пути не встретились, например, собаки. Он подбирает друзей или приятелей, у которых дома нет кошек или хомячков. Он избегает мест выгула домашних питомцев.

Но часто страх человека подкрепляется неожиданными ситуациями, когда по лестничной клетке прошмыгнет кошка или на детской площадке появится собака. Или из-за поворота появилась лошадь, катающая детей по улице. В таких ситуациях происходит обострение болезни и проявляются все внешние признаки фобии:

• нервознозть,
• дрожь в руках,
• обильное потоотделение,
• сбои в работе сердца,
• скачки артериального давления.

На заметку: паника может начаться даже при просмотре телевизионной передачи, увиденной картинки или скульптуры, услышанном рассказе. Поведение человека становится неадекватным,  не контролируемым. И самостоятельно с этой проблемой справляются в редких случаях.

Страх собак

Собаки всегда были верными друзьями и незаменимыми помощниками человека. Но выведены достаточно агрессивные породы, неконтролируемое поведение которых приводит к печальным последствиям. Бродячие собаки также могут причинить физический вред. Но одно дело — относится к ним с опасением, обходя стороной, а другое дело испытывать кинофобию или боязнь собак.

К сведению: по данным ВОЗ кинофобия распространена среди 1.5–3.5%  населения планеты. 10% от этого числа нуждаются во врачебной помощи. Боязнь собак в большей степени присуща молодым людям.

Долгое время считалось, что страх собак вызван их агрессивным поведением или полученными физическими травмами (увечьями) в детском возрасте, после чего уже выросший индивид продолжает бояться. Но известно много примеров, когда перенесенный в детстве ужас не ведет к фобиям, а вызывает только опасение.

Как правило, причины кроются в другом:

• наличие «гена страха» или генетическая предрасположенность;
• испуг, передающийся от родителей;
• присутствие комплекса неполноценности, когда человек испытывает свою мнимую ущербность.

Боязнь собак носитель кинофобии испытывает не только при их появлении, но и услышав собачий лай или историю про домашнее животное. Его пугают фотографии и кадры из фильмов. Даже если пес заперт в клетке или находится в наморднике, сидит на цепи это не уменьшает чувство страха. Доходит до того, что даже закрытый в соседней комнате щенок или мягкая игрушка вызывает панику.

Внимание! Кинофобия формируется в детстве или подростковом возрасте и сопровождает человека всю жизнь, если не проводится специальное лечение.

Проявления кинофобии

Боязнь собак не основывается на конкретной опасной ситуации. Одно упоминание о животном вызывает беспокойство, не имеющее под собой основы. У больного наблюдаются инсомнические нарушения:

• сложности с засыпанием;
• сон, прерывающися страшными сновидениями;
• внезапные ночные пробуждения, сопровождающиеся страхом.

Люди с тревожно-фобическими расстройствами отличаются суетливостью и бледностью. Их мучает физический дискомфорт (признаки смотреть выше). В беспокойном состоянии они постоянно движутся, непоседливы, стремятся куда-то бежать. При серьезных нарушениях возможны приступы панической атаки.

Как избавиться от страха собак? Существуют разные методики, которые способны излечить кинофоба. Это психотерапия, гипнотерапия, специальные тренинги. Как правило, без психологической помощи и лечения больной не справится с проблемой.

Боязнь кошек

Страх перед этими пушистыми и безобидными животными  вызывает недоумение. Но все же он существует. Айлурофобия — это боязнь кошек. Страх проявляется бессознательно и является средством защиты. Он имеет под собой следующие причины:

1. Влияние негативного опыта, когда во время игры со зверьком он поцарапал или укусил ребенка. У одних детей страх со временем проходит, у других он принимает гигантские размеры и превращается в ужас.
2. Неприятные последствия, когда после травмы, полученной от домашней любимицы, ребенка везут в больницу, ставят укол или зашивают рану. Его ругают родители, избегает животное. Малыш испытывает чувство опасности, которое со временем  трансформируется в фобию.
3. Высокая лабильность и эмоциональная чувствительность, когда ужасная история о пушистом зверьке, подтвержденная многочисленными примерами, заставляет бояться. А если человек суеверен и приметы для него важны, то все это культивируется в страх перед пушистыми питомцами.

К сведению: людей, боящихся кошек не так много, но у каждого есть причина, которая на бессознательном уровне заставляет дистанцироваться от животных. Боязнь кошки может возникнуть в любом возрасте.

Как называется боязнь кошек, мы выяснили. Существует и другое название этой фобии — гатофобия.

Название болезни неприятное, но поддающееся лечению. Для начала следует выяснить истоки, причины ее возникновения. Именно она будет то дорожкой, которая приведет к выздоровлению. Причину трудно удалить из подсознания, но можно купировать.

Лечение состоит в незначительной психологической помощи. Работа психотерапевта сочетается с лекарственной терапией, которая предполагает использование средств с седативным эффектом. После избавления от фобии некоторые способны полюбить пушистых питомцев, но большинство относится к ним весьма настороженно, но без паники.

Почему нас пугают лошади

Гиппофобия или боязнь лошадей — явление достаточно редкое. Мало кто может рассказать историю, как в детстве его напугала лошадь. Да и по причине развития цивилизации их количество значительно сократилось. Их нельзя отнести к хищным животным: они добры и миролюбивы по своей природе. Да, лошадь крупная, она способна лягнуть или укусить, но это при неправильном, грубом обращении.

В старину, когда лошадь стояла в каждом подворье, этот страх был более распространен. Если человек, увидев животное на картинке или конные скачки по телевизору, впадает в панику, значит перед вами гиппофоб.

Лошадиный страх можно перебороть с помощью врача-психолога. Но если человек боится животное, то не нужно преодолевать свой страх, пытаясь покататься верхом или поучаствовать в скачках. Такие методы сближения вряд ли по силам гиппофобу.

Говорять, что Наполеон боялся лошадей белой масти: в его конюшне не было животных такого окраса. На одной из полотен художников великий полководец сидит верхом на коне белой масти, но это только плод воображения живописца.

Страх перед крупным рогатым скотом

Боязнь коров и быков относится к разным фобиям: первая называется ваккафобия, вторая — таурофобия. Таурофобия более распространенный термин, под которым понимается боязнь крупного рогатого скота вообще. Многие люди в сельской местности относятся к коровам, а по большей части к быкам с некоторым страхом. Бывают случаи  неадекватного поведения этих животных, когда приходится спасаться бегством, забираться на дерево, прятаться в реке. Но такое поведение объединяется под названием «опасение», но не фобия.

Таурофоб боится этих животных всю жизнь и любое их появление сопровождается паникой и ужасом, что сейчас произойдет нападение. Симптомы могут немного отличаться от других фобических расстройств. Возникает

• страх близкой смерти;
• тошнота;
• дрожь по телу;
• обильная потливость;
• частое дыхание и одышка;
• приступы безумства.

В ходе лечения помогает поведенческая терапия и препараты успокоительного свойства. Заболевание можно «загнать в угол», но если таурофоб проживает в сельской местности, то ему приходится нелегко.

Ходят слухи, что однажды, некая Пэрис Хилтон познакомилась на сайте знакомства с приятным молодым человеком. Они долго переписывались, а затем она пригласила его к себе на ранчо. История не имела продолжения, поскольку ее возлюбленный страдал таурофобией.

Можно попробовать избавиться от этой фобии самостоятельно:

1. Помните, что вы не один такой на всем свете. Почти у всех людей есть свои фобии и «скелеты в шкафу», просто не каждый спешит об этом рассказать.
2. Коровы — совершенно безвредные и безобидные животные. Они не причинят вреда, если их не трогать. Постарайтесь обходить стороной корову с теленком, хотя и в такой ситуации она не особо агрессивна.
3. Держитесь в стороне от быков, которые проявляют агрессию: роют землю «пускают пар» из ноздрей, кричат.
4. Попробуйте постоять недалеко от коровы в течение получаса и вы поймете, что она и не думает на вас нападать.

Если эти приемы не имели успеха, то без помощи психотерапевта обойтись не удастся. Разные методы психологической помощи помогут обрести уверенность перед этим видом животных.

Общие приемы избавления от фобий

Существуют простые приемы, которые помогают зоофобам облегчить свое состояние, если их случай не относится к запущенным:

• смена рациона питания, поскольку несбалансированное меню ведет к расстройству работы нервной системы и мозга;
• соотношение работа и отдых должны быть адекватными: тяжелая психологическая нагрузка усугубит фобию;
• занятие спортом на свежем воздухе до состояния усталости, когда от усталости страхи начинают притупляться;
• занятие любимым делом, чтобы доставить себе максимум удовольствия и поднять настроение;
• «общение с собой» хотя бы полчаса каждый день, во время которого проводятся специальные тренинговые упражнения на снятие тревоги.

Все это не поможет на 100% избавиться от фобии, но улучшит психическое и физическое состояние, а значит, уменьшить чувство страха к видимым или невидимым «врагам» — животным.

«Я боюсь!» — говорит пугливый человек. «Я в панике!» — кричит зоофоб. И нужно понимать, что полученные от животных физические или эмоциональные травмы не проходят бесследно. Страхи бессознательно фиксируются и пытаются проявить себя, как защитный механизм. Но в конечном итоге они не защищают человека, а разрушают его.

Видео

А на десерт предлагаем вам посмотреть смешное видео с котятами: