Боязнь влюбиться или филофобия

Человек подвержен различным страхам и сомнениям. Но мало кто задумывается о том, что боязнь влюбиться и раствориться в этом светлом и прекрасном чувстве может быть настоящей фобией, причины возникновения которой, запрятаны глубоко в подсознании.

Пережитые неудачи в любви, болезненные чувства безответного характера — все это формирует стойкую неприязнь к влюбленности. Человеку просто не хочется снова окунаться в эти эмоции, поэтому он старается держаться подальше от противоположного пола, особенно если начинает ощущать внутри себя возрастающую симпатию. Такая фобия любви может существенно испортить жизнь, ввергая в полное одиночество.

Особенности такого расстройства

В психологии и психиатрии термин филофобия означает патологический страх человека перед возможностью влюбиться в другого человека и начать испытывать к нему чувство привязанности. Зная, как называется собственное расстройство, с ним можно успешно бороться. Из-за него филофоб всячески старается избегать близких отношений. А любая возможность того, что вспышка чувств может произойти внезапно, заставляет их волноваться и сильно нервничать. Филофобия — это нерациональный страх человека не просто в кого-то влюбиться, а испытать глубокое и взаимное чувство. Люди, страдающие таким расстройством, специально отвергают любовь и проецируют свою жизнь на одиночество, заявляя знакомым и друзьям, что они просто неспособны испытывать искренние и глубокие чувства.

Сталкиваясь с ситуациями, когда человек понимает, что может полюбить понравившегося субъекта, он может на физическом уровне ощущать подступающую тошноту, панику и повышенную потливость, затрудненность дыхания. И такие проявления содействуют тому, что филофоб старается как можно дальше держаться от близких взаимоотношений, завязывающихся между людьми.

При этом филофобия, протекающая в запущенной стадии, может проявляться не только страхом вступления в сами отношения, но и нарастающим ужасом, даже когда об этом заводятся лишь разговоры Темы о любви и о чувствах избегаются полностью, так как они вызывают самый настоящий испуг. И если вовремя не начать предпринимать определенные действия, то боязнь близких отношений приведет к полному одиночеству в течение всей последующей жизни.

Люди, страдающие такой патологией, достаточно ревностно относятся к своим личностным границам, установленными ими самими. Они остерегаются влюбляться и опасаются проявления любых сильных чувств, не подпуская никого к себе настолько близко, чтобы не испытать в последующем страх отвержения. Можно точно говорить о том, что такая фобия является серьезным нарушением, из-за которого люди потом могут чувствовать себя несчастно. Человек явно ощущает свое внутреннее «боюсь», но никак с этим справиться он не может, так как страх отказа и разочарования намного больше и острее.

Причины патологии

Филофобия может развиваться в силу многих причин. Практически у каждого филофоба это расстройство возникает на фоне своих определенных причин, которые и провоцирует боязнь начать любить другого человека. Кто-то опасается последствий, после завязавшихся близких отношений, а кто-то панически боится ощутить сильные эмоциональные и драматические переживания, которые так или иначе сопровождают такое чувство, как любовь. У многих такая патология возникает тогда, когда у человека возрастает страх быть отвергнутым. Поэтому человек уже заранее программирует себя на полное одиночество, только чтобы не испытывать последующие разочарования в близких отношениях.

Как показывает психология, основная и главная причина того, что у человека развивается филофобия, заключается в негативном и травматическом опыте, который был в прошлом. Произошедший разрыв, который остро и тяжело переживался, может подтолкнуть к тому, что последующие отношения у женщин или мужчин будут вызывать внутреннее отторжение. Ты просто боишься начать что-то новое, чтобы не испытывать больше боли и разочарования.

Особенно это актуально становится тогда, когда развалившиеся отношения были длительными и вели к более серьезному шагу, а потом в один момент просто стали рушиться как карточный домик. Внутренняя психология такого человека начинает во всех последующих взаимоотношениях сразу же видеть только печальный конец, поэтому и смысла завязывать близкое общение филофоб не видит. Он выбирает то свое положение, которое есть сейчас. И менять ему ничего не хочется.

В некоторых случаях страх отвержения и погружения в другого человека развивается на фоне неудачного любовного опыта кого-то из близких людей. Особенно если он переживался на глазах филофоба, который принимал непосредственное участие в поддержке родного человека в столь тяжелой ситуации личного характера. Видя со стороны, как иногда больно любить, филофоб осознает серьезность такого состояния. И не желая в последующем испытывать аналогичные чувства, он начинает испытывать страх быть отвергнутым. Поэтому для них лучше отказаться от любви, чем потом переживать и испытывать душевную боль, связанную с влюбленностью.

К остальным причинам, провоцировавшим такое расстройство, можно отнести:

• разрыв с любимым человеком, который остро переживается;
• болезненное предательство и измена бывшего партнера;
• постоянное сравнение в отношениях с бывшими возлюбленными;
• идеализированный образ партнера, в котором потом вторая половина разочаровывается;
• жесткие и болезненные принципы в построение отношений с мужчиной или женщиной;
• страх разочарования и возможно отверженности;
• боязнь полностью раствориться в своем партнере;
• нежелание взваливать на себя какую-либо ответственность за другого человека;
• страхи мужчин и женщин, связанные с потерей своей независимости и свободы;
• пережитое насилие в более молодом возрасте;
• боязнь начала близости, после чего можно потерять человека.

И это еще не все причины, за счет которых формируется такая фобия. Иногда девочка сталкивается с жестким и тираничным отношением отца к матери, после чего уже взрослая женщина начинает испытывать страх отношений с мужчинами. Порой полное равнодушие родителей к собственному ребенку начинает закладывать в него последующий страх отвержения и любви. Сильнейшая ревность к младшей сестре или брату также может стать тем толчком, после чего у повзрослевшего человека будет внутри зарождаться страх любить. Если кто-либо из родителей оставил семью из-за новых отношений, то такой наглядный и болезненный пример может сформировать страх перед отношениями.

В редких случаях человек избегает близких отношений, так как пребывает в полной уверенности, что из-за этого ему придется отказаться от своих целей и планов, касающихся карьеры, которую он желает совмещать с любовью. Причиной страха любви может стать расстройство, которое носит название дисморфофобия. Под этим понятием скрывается переживание, касающееся собственного физического несовершенства.

Причины того, что развивается боязнь любви, могут быть разнообразные. Однако результат при этом всегда один — это внутренний панический страх к близким отношениям и последующее одиночество.

Основные симптомы расстройства

Самым выраженным и основным симптомом филофобии является патологическая боязнь серьезных отношений. Такой страх приобретает черты настоящего расстройства, подталкивая человека совершать поступки, нацеленные на разрушение отношений в стадии их зарождения. Происходит это как на сознательном, так и на бессознательном уровне.

Люди, страдающие этой патологией, сначала не отказываются от возможности близких отношений. Они все равно тяготеют к противоположному полу и пытаются найти себе подходящего партнера. Такой выбор, как показывает психология филофоба, также осуществляется на бессознательном уровне. Ему может попасться человек, который в отношениях показывает презрение и выражает свое неуважение, но при этом не применяет физическое насилие. И такой тип партнера кажется филофобу наиболее приемлемым и надежным, так как привязанность к нему развивается на слабом уровне, что вполне устраивает того, кто против серьезных намерений и против самой любви. Но такое встречается крайне редко.

Филофоб все же предпочитает статус одиночки. Испытывая страх близких отношений, он постепенно становится заложником своего расстройства, что влияет на его характер и на манеры поведения. Поэтому человека, у которого внутри живет боязнь отношений с противоположным полом, можно распознать по следующим признакам:

• он становится замкнутым в отношении к внешнему миру;
• постоянно уклоняется от точных вопросов, касающихся его личной жизни;
• всячески старается избегать любого флирта, так как не понимает, как побороть страх перед первым поцелуем;
• старается не оказываться в ситуации, когда предстоит остаться наедине с представителем противоположного пола;
• в общении с человеком, который у него вызывает симпатию, филофоб путается в словах и начинает заикаться;
• если ему делают комплимент, он краснеет, смущается и пытается сразу уйти от неприятного ему разговора;
• у него отсутствует воля к постоянству.

Специалисты выделяют два типа филофобов. Это агрессоры и жертвы. В первом случае люди, которые боятся отношений, проявляют чаще разрушительные и негативные эмоции, направленные на самих себя. Происходит это из-за того, что у них обостренно чувство самообвинения и несправедливости. Страх перед высоким и светлым чувством берет верх, поэтому на первый план выходят обвинения самого себя. Вы боитесь того, что пожелали в какой-то момент испытать любовные эмоции.

Если филофоб находится в роли жертвы, то он склонен больше проявлять депрессивные черты характера, а как избавиться от них он не знает. Чаще это относится к переживанию по поводу имеющейся обиды. Он сталкивается с внутренними разочарованиями, с несправедливостью и горечью, с унижением. Он склонен пребывать в состоянии грустных воспоминаний. И для него основным и самым неприятным является страх отвержения.

В обычной жизни такие люди оказываются достаточно беспомощными. Им сложно пережить и справиться с ранами, которые были нанесены им ранее. Они могут долго сожалеть о случившемся расставании и винить во всем этом только себя, считая, что именно они не смогли предотвратить такой исход отношений. Комплекс жертвы больше подходит женщинам, которым в последующем избегают не только любовь, но и секс, опасаясь тем самым привязаться к партнеру.

При запущенной стадии расстройства, филофоб в общении с противоположным полом начинает чувствовать себя ужасно. В такие моменты усиливается потоотделение, по телу пробегает дрожь, а дышать становится трудно. Иногда подступает тошнота, немеют конечности, а некоторые и вовсе ощущают предобморочное состояние. Такие симптомы дают понять, что такое филофобия и как она проявляется.

Такие люди стараются не смотреть романтическое кино, они избегают посещать места, где в большом количестве встречаются влюбленные парочки, а предстоящее свадебное торжество друзей или знакомых становится для филофоба настоящей пыткой.  И такой страх в кого-то влюбиться существенно ухудшает жизнь человека. Поэтому с такой патологией нужно бороться.

Лечение филофобии

Страх быть отвергнутым и боязнь влюбиться не дают возможности человеку наслаждаться жизнью в полной мере. Но с таким расстройством можно достаточно эффективно справиться. Поможет в этом:

• консультация психолога;
• гипнотическая терапия;
• когнитивно-поведенческая терапия.

Комплексный подход позволяет выявить основную причину, по которой возникает страх быть отвергнутым и боязнь влюбиться. Зная, что явилось спусковым крючком возникновения такой патологии, хороший психотерапевт тщательно проанализирует все переживания, касающиеся прошлых отношений, и подберет наиболее верную тактику, которая поможет побороть страх перед женщинами или мужчинами.

Обычно во время такой терапии делаются специальные упражнения и применяются методы релаксации. При запущенных стадиях, когда человеку посредством других способов тяжело преодолеть свой страх, могут назначаться лекарства, подавляющие симптоматику физиологического характера. Успокаивающие таблетки и антидепрессанты помогают уменьшить нарастающее чувство страха и дают возможность свободно и легко ощущать себя в отношениях с женщиной или мужчиной. Но при этом они все-таки не лечат фобию. С этой задачей справляется комплексная терапия.

Видео по теме