Как побороть боязнь стоматологов

Зубная боль является одним из самых неприятных состояний человека, с которым сталкиваться не хочется никому. Несмотря на это, некоторые готовы терпеть такое болезненное ощущение, но только не идти к стоматологу. Такая фобия носит название — дентофобия. И если с ней не бороться, то человек своим поведением может, лишь усугубить состояние своей полости рта.

Несмотря на то, что многие люди испытывают тревогу перед походом к зубному врачу, некоторые из них впадают в настоящий ужас. Даже просто мысли о таком визите вводят их в очень нервное и беспокойное состояние. Они чувствуют внутренний панический страх, который со временем нарастает еще больше. При этом следует все-таки разделять обычную боязнь самой зубной боли и такое расстройство, как дентофобия. При таком расстройстве возможное посещение дантиста вызывает предварительные атаки неконтролируемого и панического страха, с которым сложно справиться.

Причины фобии

Зарождение такой патологии может начаться в детские годы. Сами родители того не осознавая, могут спровоцировать появление этого расстройства. Они пугают своих детей страшными стоматологами и мучительными походами к врачу, если ребенок отказывается ухаживать за своими зубами. И если такие пугающие истории повторяются на регулярной основе, то в подсознании малыша формируется боязнь стоматологов. В последующем внутренние страхи преобразуются в настоящую фобию, которая начинает проявляться в уже сознательном возрасте.

Боязнь стоматологов 1

Страх перед зубным врачом мешает взрослому человеку вести полноценную жизнь. Сталкиваясь с зубной болью, он продолжает терпеть эти мучительные ощущения, так как просто боится идти к врачу. В итоге раздражение и даже злость накапливается, выливаясь в приступы агрессии и нервных срывов.

Иногда страх перед лечением зубов возникает на фоне собственного опыта. Если человек сталкивался с неудачным посещением стоматолога, после которого у него остались лишь неприятные ощущения и негативные воспоминания, то в последующем к такому визиту он будет относиться крайне враждебно. Его боязнь начинает усиливаться после такой ситуации, и при необходимости снова посетить стоматолога, он будет всячески отказываться от такого похода.

Долгое пребывание в очереди с теми, кто также ожидает прием у зубного врача, может накладывать свой негативный отпечаток на отношение к таким докторам. Выслушав множества историй, как это было больно, мучительно и дискомфортно, человек начинает испытывать нарастающий ужас, который постепенно только усиливается и укрепляется на уровне подсознания. А если такие истории подкреплены нечеловеческими страданиями и неудачным результатом лечения, тогда человек пребывает в полной уверенности, что стоматологи являются врагами и специально пытаются причинить человеку боль.

Боязнь стоматологов 2

Появлению такой фобии способствуют и другие причины. Некоторые люди бояться быть инфицированными во время самой процедуры лечения. Несмотря на полную стерилизацию и дезинфекцию, человек все равно продолжает бояться лечить зубы, опасаясь в такой момент стать жертвой заражения инфекции. Оказываясь в кресле врача, он чувствует сильнейший дискомфорт, начинает ерзать, задает много вопросов и всяческими способами пытается отсрочить лечение или удаление зуба.

В редких случаях причиной зарождения фобии может стать обычное стеснение и нежелание показывать другому человеку запущенное состояние своей полости рта, даже если речь идет о враче. Пациент смущается настолько сильно, что он готов терпеть боль и мучение, но только не открывать рот стоматологу. Такой страх усиливается после того, как человек уже выслушивал в свой адрес обвинения и укоры, что он не умеет правильно ухаживать за зубами и ему должно быть стыдно, что он довел их до такого плачевного состояния. Встречаются врачи, которые отчитывают своих пациентов за очередной кариес. Тем самым они еще больше провоцируют страх стоматолога.

Осознание того, что человеку будут делать больно, также способствует развитию фобии. Взрослому сложно поверить в то, что все пройдет легко и быстро, когда ему требуется, например, удалить зуб мудрости. Никакие успокоения на него не действуют, так как разум говорит об обратном. Владея информацией о том, что удаление такого зуба может к тому же спровоцировать возможные осложнения, только укрепляет панический страх, зарождающийся внутри.

Помимо описанных причин, способствующих развитию дентофобию, к ним также можно отнести нестабильное психическое состояние и низкий болевой порог. В этом случае даже самые малейшие и аккуратные манипуляции врача могут вызывать ощутимый дискомфорт, заставляя пациента кричать и вздергиваться от боли. И тогда боязнь зубных врачей преобразуется в панические атаки, с которыми бороться довольно сложно.

Также эта фобия бывает нескольких видов:

  • наследственная;
  • приобретенная;
  • созданная воображением.

Может быть связана с неправильным внутриутробным развитием плода. Когда ребенок рождается, на генетическом уровне у него уже сформирован стойкий страх ко всякого рода боли. Это серьезное отклонение в психическом развитии. Избавиться от такой патологии может помочь только психотерапевт. При условии, что пациент упорно работает над собой, серьезно относится к психотерапевтическим процедурам. Самая распространенная. Причина такой фобии — негативный опыт от посещения кабинета зубного врача, допустим, еще в детстве. Сильнейшая боль, когда рвали или сверлили зуб, осталась в памяти. В дальнейшем — боязнь обратиться к стоматологу.

Человеку наговорили, что стоматологи не знают жалости, получают удовольствие, когда рвут зубы и видят. Иногда появляются статьи, в которых негативно освещают работу зубоврачебных кабинетов. Например, мужчине сделали обезболивающий укол, а он взял да и умер. Прочитав такое, человек боится посещать стоматолога. Такую надуманную фобию можно убрать без обращения к психологу, достаточно пролечиться у внимательного квалифицированного врача-стоматолога. Страх отступит и забудется.

Проявление дентофобии

Такая фобия не наступает внезапно. Она постепенно зарождается внутри человека, начиная с детского возраста. Затем она становится сильнее, обрастая глубоким страхом на уровне подсознания. Человек, страдающий этим расстройством, не позволяет врачам осматривать свою полость рта. А тем более он против того, чтобы в этой области происходило какое-нибудь вмешательство. Все потому, что он не может контролировать этот процесс. Он боится, что стоматолог намеренно причинит ему сильную боль, которая потом будет долго и мучительно напоминать о себе.

Дентофобия выражается по-разному. Но главным и основным ее признаком является панический ужас, возникающий тогда, когда человеку приходиться лечить или удалять зубы. Выражается это в полном протесте идти к стоматологу, даже если в полости рта запустились инфекционные процессы. При этом сам человек может не признавать свой страх, всячески его отрицая. Несмотря на то, что он как можно долго оттягивает визит к зубному врачу, он никогда не признается самому себе, что делает это целенаправленно и сознательно. И даже сильнейшая и мучительная боль не помогает ему перебороть свой страх.

Боязнь стоматологов 3

К основным симптомам такой фобии можно отнести следующие проявления на физическом и эмоциональном уровне:

  • сердцебиение учащается в несколько раз;
  • усиливается потоотделение, независящее от погоды в данный момент;
  • нарастающее чувство беспокойства и тревожности;
  • временная потеря сознания;
  • ощутимая дрожь в нижних и верхних конечностях;
  • непроизвольное мочеиспускание.

Также человек не может ясно выражать свои мысли в такой момент и ему крайне сложно контактировать с врачом, объясняя свой отказ от лечения. В итоге такая фобия доставляет существенный дискомфорт, поэтому от нее нужно избавляться как можно раньше.

Способы борьбы со страхом

Первое, что советуют сделать психологи при таком расстройстве, как дентофобия, это найти врача, который будет внушать полное доверие и вызывать человеческую симпатию. Дело в том, что страх перед зубным врачом как раз ассоциируется с кровожадным специалистом, который держит в руках сверло и готов впиться им в больной зуб. Такая картина возникает каждый раз, как только человек, страдающий таким расстройством, начинает думать о стоматологах. В основном боятся те, кому в реальной жизни не повезло столкнуться с действительно хорошими и опытными специалистами. Можно поинтересоваться у своих знакомых, может они посоветуют замечательного дантиста, вызывающего только положительные эмоции.

При этом не нужно сразу записываться к нему на лечение. Можно просто сходить на консультацию. Во время беседы стоит обязательно рассказать про свои страхи, сомнения и опасения. Хороший специалист обязательно детально опишет схему лечения и поможет почувствовать себя спокойнее. Не стоит в такой момент стесняться задавать вопросы. Можно дать просо осмотреть полость рта, чтобы победить свой страх хотя бы наполовину. И чем комфортнее пройдет такая встреча, тем быстрее фобия начнет отступать.

Если в основе страха лежит боль, возникающая во время лечения и кажущаяся просто невыносимой, тогда лучшим решением будет воспользоваться препаратами обезболивающего характера. Это может быть веселящий газ, в основе которого лежит оксид азота. Под его воздействием человек ощущает легкость и слабое опьянение, а его страх постепенно улетучивается. В такой момент, понимая, что я больше не боюсь, кресла стоматолога, все происходящие потом кажется незначительным и совершенно нестрашным. Фобия становится призрачной, а после лечения панические атаки перестают быть актуальными.

Человек, здоровые зубы

Еще одним способом справиться с болью во время лечения является седация. В этом случае в десну вводится препарат, длительность воздействия которого сохранятся на протяжении нескольких часов. Обычно это два часа. В этот временной отрезок человек совершенно не ощущает никакой боли, но при этом он все слышит и видит. После такого лечения посещение стоматолога перестает быть болезненным. Пациент понимает, что можно лечить зубы без всякого дискомфорта. Процедура перестает казаться ужасающей и человек снова соглашается нанести визит врачу. Со временем это вырабатывается в своеобразную привычку и ему удается преодолеть страх перед дантистом.

Чтобы избавиться от фобии, следует перестать жить в собственных сомнениях и подозрениях. А для этого нужно развеять ложные сведения, касающиеся посещения стоматолога. Можно попросить лечащего зубного врача, чтобы он комментировал каждый свой шаг во время очередного посещения. Когда ситуация находится под контролем, она перестает вызывать столько внутреннего страха.

Немаловажным фактором при безбоязненном лечении зубов является моральная поддержка во время приема у дантиста. Поэтому на такую встречу можно взять с собой человека, который будет отвлекать от мрачных мыслей и настраивать на позитивное мышление. При этом все разговоры должны касаться абсолютно отстраненных тем, не затрагивая самого лечения. Все эти способы помогут человеку решить такую проблему, как побороть страх перед стоматологом.

Другие шаги на пути к избавлению от фобии

Помимо вышеописанных методов, способствующих избавлению от дентофобии, можно попробовать и другие, не менее эффективные приемы. Можно два раза в год обращаться к стоматологу в целях профилактики. Во время обычного осмотра полости рта не возникает никаких неприятных и дискомфортных ощущений. Но при этом человек не только защищает свои зубы от возможного запущенного состояния, но и формирует в себе привычку к посещению зубного врача. В итоге с каждым последующим разом он все меньше испытывает панический страх, как только оказывается перед дверями кабинета стоматолога.

Нужно перестать слушать всяческие рассказы друзей и знакомых, которые еще больше провоцируют боязнь зубных врачей. Следует понимать, что личный негативный опыт кого-то может быт единичным случаем, который больше никогда ни с кем не повториться.

Боязнь стоматологов 4

Надо отвлечься от отрицательных мыслей и всплывающих образов. Необходимо включить разум и понять, что поход к врачу со всеми вытекающими стоматологическими манипуляциями позволит избавиться от сильнейшей боли на очень долгое время. Поэтому стоит один раз себе переселить, чтобы потом спать спокойно и чувствовать себя комфортно.

Можно походить на специальные тренинги, которые проводятся для дентофобов. Особенно это актуально становится в тяжелых случаях, когда человек панически боится лечить и удалять зубы, запуская их настолько, что потом развивается пульпит и другие осложнения. Такая психотерапия наглядно показывает, как преодолеть свою фобию и перестать от нее зависеть. Из пациентов словно вытягиваются мрачные воспоминания, которые прочно засели в области подсознания. А следующим шагом становится внушение того, что без лечения зубов ситуация будет развиваться только хуже, нанося огромный вред всему здоровью и доставляя ему массу неудобств.

Чтобы самостоятельно справиться с задачей, как избавиться от страха перед стоматологом, можно попробовать прочитать как можно больше информации о новых и современных методиках лечения. Это удобные и приятные кабинеты, потрясающее оборудование, а также препараты, которые полностью блокируют болезненные ощущения во время лечения. В итоге зубы удаляются и лечатся быстро и легко. А все страхи, зарожденные в детском возрасте, появились лишь из-за того, что медицина была на несколько ступеней ниже. Теперь поход к зубному врачу может стать действительно той процедурой, во время которой можно отдохнуть от навалившихся рабочих вопросов, расслабиться после тяжелого дня и забыть обо всех проблемах. Мы больше не боимся лечить зубы, так как во время такого воздействия происходит полное эмоциональное очищение.

Видео по теме

Хорошая реклама

Ссылка на основную публикацию