Одной из самых распространенных фобий является боязнь воды. Люди, страдающие таким расстройством, могут всю жизнь так и не научиться плавать из-за присутствующего внутри страха. И эта патология мешает полноценно жить, вызывая ощутимые неудобства. В летний, жаркий день человек не сможет охладиться, окунувшись в прохладную речку или бассейн. И название такой фобии — гидрофобия (аквафобия), которая наблюдается у взрослых и детей, независимо от возраста.
Особенности и разновидности гидрофобии
Страх воды обозначается сразу двумя терминами. Из-за этого многие путаются, как называется это расстройство. Термин «гидрофобия» появился давно и использовался он для обозначения сильного психического расстройства, прогрессирующего в состояние бешенства. Больной настолько боялся воды, что не мог ее глотать и пить. Со временем для обозначения патологии, при которой человек не заходит в воду и не плавает в ней из-за страха к самой стихии, стало применяться два термина, гидрофобия и аквафобия. Причем гидрофобия является синонимом бешенства, в связи с особенностями протекания такого состояния. При бешенстве человек сталкивается с сильными болями, появляющимися в горле. И каждый глоток воды дается ему с невероятным мучением. Поэтому он начинает отказывать от приема жидкости, чтобы не провоцировать болезненные спазмы.
Представленное расстройство характеризуется возникающим страхом перед купанием и отрицательным отношением ко всем водным процедурам. Некоторые специалисты сходятся во мнение, что такая фобия развивалась еще с древних времен. Частые наводнения и продолжительные ливни разрушали жилища людей и уничтожали их пахотные земли, провоцируя в человеке устойчивый страх перед такой стихией. В современном мире человеку нет необходимости опасаться воды, но гидрофобия все равно продолжает существовать. При этом само заболевание подразделяется на несколько видов:
- Талассофобия. Проявляется расстройство как страх перед морем. Человек не может в нем плавать, морские круизы вызывают панический страх и ему сложно подойти к морскому берегу.
- Батофобия. Страх перед очень глубокими водоемами.
- Хионофобия — это боязнь снега. Но такой вид заболевания встречается достаточно редко.
- Аблютофобия. Является распространенной патологией, которая возникает в детском возрасте. Для нее характерными чертами является страх умывания и купания в ванне. Иногда даже чистка зубов превращается в огромную проблему, так как при этой процедуре также используется вода.
- Блютофобия означает боязнь соприкосновения с водой.
- Страх перед огромным водным пространством называется лимнофобией, а боязнь дождя носит название омнофобия.
- Люди, страдающие антлофобией, очень боятся потопов. Сюда же можно отнести боязнь наводнения.
И уже в зависимости от того, каким видом гидрофобии страдает человек, специалист подбирает нужную терапию. Но предварительно всегда выясняется причина возникновения такого расстройства. Зная фактор, который и дал толчок развитию этой фобии, специалист сможет подобрать самое эффективное лечение.
Появление такого страха
Боязнь воды в основном возникает после пережитого несчастного случая, связанного с этой стихией. Если человек однажды чуть не утонул на большой глубине либо попал в сильнейший шторм, то в последующем он может столкнуться с батофобией и талассофобией.
Панический страх в отношении воды может быть спровоцирован случаем, когда ребенок или взрослый чуть не захлебнулся в момент приема жидкой пищи. Тогда на подсознательном уровне откладывается мысль, что вода может представлять настоящую угрозу.
А боязнь дождя или снега возникает на фоне столкновения с последствиями таких стихий. В итоге каждый неприятный случай, связанный с водой, потом надолго оставляет свой след на психике человека. Особенно это касается детей, которые более тяжело воспринимают такие эпизоды своей жизни.
Иногда фильмы-катастрофы, где разрушительной стихией выступает воды, могут реалистично восприниматься людьми с очень развитым воображением. После просмотра одной из таких картин человек начинает бояться плавать в водоемах, и каждый раз испытывает страх, задумываясь о глубине моря или океана.
Страх перед водой может развиваться в детском возрасте, если родителями была допущена неосторожность в обращении ребенка, когда его учили плавать. Испытав в такой момент сильнейшую панику и страх, малыш, став взрослым человеком, продолжает с опаской относиться к водным процедурам и плаванию.
Боязнь воды, возникшая в детском возрасте, часто спровоцирована страхом грозы. Ребенок всегда чувствительно относится к такому явлению, особенно если оно сопровождается раскатами грома и молниями. В итоге на физиологическом уровне закрепляется реакция страха, которая потом каждый раз при звуке воды способствует воспоминаниям о грозе.
Выявление гидрофобии
Чтобы приступить к результативному и правильному лечению, необходимо точно установить такой вид расстройства, как гидрофобия. Иногда боязнь воды возникает на фоне других заболеваний как сопутствующий симптом. Это может быть бешенство или столбняк. И чтобы терапия оказалась эффективной, важно правильно поставить диагноз и исключить вышеупомянутые заболевания.
Симптомы гидрофобии могут быть вегетативными и психологическими. К первой группе признаков можно отнести:
- сильное головокружение;
- подступающая тошнота;
- пульсирующая головная боль;
- высокое артериальное давление;
- усиленное потоотделение.
Стоит отметить, что все эти симптомы гидрофобии будут наблюдаться только тогда, когда человек контактирует с водой либо думает о плавание и о возможной глубине моря, предстающего перед глазами.
Психологические симптомы выражаются следующими расстройствами:
- человек боится купаться и плавать;
- происходит отказ от принятия ванны в течение длительного периода;
- контакт воды с кожей вызывает только одну неприязнь;
- открытые воды и мысли о глубине провоцируют внутренний страх;
- во время таких осадков, как снег и дождь, больной любыми путями остается дома;
- перед употреблением жидкости ощущается тревожное состояние.
При наличии таких признаков и при отсутствии лечения ситуация только усугубляется. И если аквафоб (человек, боящийся воды) все же зашел в море или водоем, у него может начаться приступ паники. В итоге человек чувствует судороги нижних конечностей, сознание отключается, он перестает контролировать поток своих мыслей и свои действия. И если аквафобия приобретает запущенную форму, тогда о привычной и нормальной жизни можно забыть. Поэтому с такой патологией следует бороться на ранних стадиях возникновения. А при малейшем подозрении о существовании такой фобии, следует обратиться к специалисту.
Избавление от внутреннего страха
Водобоязнь мешает больному полноценно жить. Человек лишается возможности плавать в бассейнах, посещать аквапарки и отдыхать на берегу озера.
Люди, страдающие талассофобией, не смогут получить удовольствия от путешествия на морском круизе, а хионофобам приходиться отказываться от таких зимних развлечений, как катание на санках и коньках. А если речь идет об аблютофобии, то элементарная процедура принятия ванны становится катастрофой всемирного масштаба. И тогда стоит задуматься о том, чтобы посетить психотерапевта или психиатра.
Специалист во время беседы сначала пытается установить причину либо произошедшее событие, которое дало толчок развитию внутреннему страху по отношению к воде. Затем используется метод постепенного знакомства и контакта с предметом собственного страха. Специалист следит за реакцией своего пациента. И если лечение дает положительные результаты, аквафобу разрешается дотронуться до воды.
Иногда лечение сопровождается приемами, помогающими больному по-другому взглянуть на предмет своего страха. Одним из таких методов является арт-терапия. Врач предлагает пациенту нарисовать свою фобию, после чего помогает ему осознать незначительность внутреннего страха, который возникает каждый раз при контакте с водой.
Дополнительно используется метод визуализации. Пациенту предлагается вообразить море, водоем или океан, до поверхности которого он дотрагивается. Потом в своем воображении врач просит аквафоба зайти в воду и искупаться. Сначала такие картинки могут вызывать у пациента негативные эмоции. Но как только он начинает позитивно относиться к увиденной картине, терапия приобретает положительную тенденцию и ведет к выздоровлению.
Самостоятельно побороть боязнь воды можно, если заболевание не приобрело запущенную форму. Но придется запастись терпением. Начать следует с посещения живописных мест природы, где имеется водоем, река или озеро. Можно просто посидеть на берегу, включив себе расслабляющую музыку. Лучше, если в такой момент рядом будет находиться близкий человек, который сможет сразу оказать помощь и поддержать аквафоба. И если такая методика будет проводиться регулярно, то собственное «боишься» начнет постепенно отступать и гидрофобия со временем пройдет.
Лечение тяжелой формы заболевания
Если расстройство приобрело тяжелый характер, и человек каждый раз при контакте с водой испытывает панические атаки, тогда поможет только лечебная терапия. Пробовать самостоятельно бороться с такой патологией бессмысленно.
Обычно врач использует когнитивно-поведенческие методики. Если они не дают желаемого результат, к терапии подключается гипнотическое воздействие. Во время такой процедуры специалист меняет отношение пациента к воде, погружаясь в его прошлое и выясняя истинную причину того, что вызвало такую фобию.
В особых случаях могут применяться препараты седативного характера и транквилизаторы. Но такая медикаментозная терапия применяется лишь тогда, когда фобия, связанная с боязнью воды протекает с осложнениями. Когда больной не только не способен входить в воду и заплывать на глубину, но когда проблемы возникают с принятием ванн и с употреблением жидкости.
Когда лечение даст результат, человеку придется в последующем избегать любых отрицательных эмоций и негативных ситуаций, связанных с водой. Более того, ему следует осторожнее быть с дикими и бездомными животными. И при укусе обязательно надо будет следить за своим самочувствием, чтобы исключить развитие бешенства.
Паника — вот чего следует опасаться
Человек, страдающий гидрофобией, каждый раз при контакте с водой начинает испытывать приступ паники. И такое состояние таит в себе опасность. Полагая, что с его фобией покончено, и решив все-таки искупаться, в воде он начинает паниковать. А это может стать причиной трагедии. Аквафоб начинает думать о глубине, о том, что под водой можно задохнуться или утонуть, и он теряет самообладание.
Поэтому в качестве завершающего этапа лечения человек учится доверительно относиться к этой стихии. Ему нужно понимать, что вода способна держать тело человека, и она никогда не тянет его вниз. А все несчастные случаи на воде происходят только из-за потери собственного контроля, а также из-за неправильного поведения. Некоторые специалисты в таком случае советуют применять специальные практики. Они помогают адекватно воспринимать паническую атаку и учат глубокому дыханию. А это позволяет контролировать себя в любых ситуациях.
И в заключение
Гидрофобия хоть и является распространенной патологией, она чаще всего протекает в более легкой форме. Но сталкиваясь с таким расстройством, человеку приходиться испытывать ощутимый дискомфорт, не имея возможности вести полноценный образ жизни, как делают это его родные, близкие и друзья. Поэтому лечить гидрофобию лучше на раннем этапе, пока заболевание не приобрело осложнений. А помочь в этом сможет квалифицированный специалист, который подберет необходимую методику исходя из индивидуального развития этого заболевания.
Загрузка...
